Lernen einer traditionellen Kampfkunst

10 VORTEILE AUF DEM WEG DER TRADITIONELLEN JAPANISCHEN KAMPFKUNST

Kampfkunst ist eine körperliche Aktivität die dich ausbalanciert und dich in einen Zustand inneren Friedens führt. Wir laden Sie ein, einige Vorteile des Praktizierens verschiedener Kampfkünste bei uns kennenzulernen.

  1. Das Studium von Techniken und Übungen benötigt mehr Sauerstoff, daher begünstigt es das Herz-Kreislauf-System, senkt den Blutdruck und verbessert die Durchblutung, wodurch das Risiko von Herzinfarkten verringert und Ihre Abwehrkräfte erhöht werden.
  2. Es hält Sie metabolisch auf dem neuesten Stand, da es den Abfalltransport durch den Darm beschleunigt. Auch durch die Regulierung des Hormonspiegels.
  3. Indem Sie lernen, sich zu verteidigen, tragen Sie zu einer besseren psychischen Gesundheit bei, reduzieren Stress, Angstzustände und sogar Phobien und Panikattacken. Es ist hervorragend für Menschen mit Depressionen.
  4. Bei Kindern kann es ihre motorische Entwicklung unterstützen, den Charakter verbessern und Werte übertragen.
  5. Durch Bewegung wird das Immunsystem vorübergehend beschleunigt, erhöht seine Kapazität und Abwehrkräfte für den Körper.
  6. Das Studium der Kampfkünste wird in einer gesunden Umgebung durchgeführt, in der die Menschen unter Kollegen Respekt üben, es gibt keine Kämpfe oder Kämpfer, es geht darum, Vertrauen zu entwickeln. Sie lernen den Gebrauch traditioneller Japanischer Waffen (Jo,Bokken,Tanto,Kanada u.v.m).
  7. Mit dem Studium der Kampfkunst erreichen Sie Gleichgewicht und bekämpfen Stress, steigern aber auch Ihre Energie und Ihren Wunsch nach einer besseren Lebensqualität.
  8. Der Sauerstofffluss zum Gehirn nimmt zu, so dass sich die Fähigkeit zum Lernen, zur Konzentration, zum Gedächtnis und zur Wachsamkeit erheblich verbessern kann. Dies ist sehr deutlich, wenn Kinder Kampfkunst praktizieren.
  9. Es fördert die Schlafqualität. Ein aktiver Lebensstil kann einen erholsamen und tiefen Schlaf bedeuten, der die Konzentration während des Tages anregt, Ihre Produktivität steigert und eine bessere Stimmung fördert.
  10. Durch das Üben der Kriegskunst fühlen Sie sich gut und gehören zu einer Gruppe von Menschen, die jeden Tag danach streben, besser zu werden, aber ohne miteinander zu konkurrieren, alles in einem Umfeld des Respekts und des Vertrauens.
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